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Découvrez les enseignements clés de notre webinaire animé par Olivier Bourquin sur le thème du « bien vieillir ». De la nutrition à l’activité physique, en passant par le sommeil, la masse musculaire, les marqueurs de longévité ou encore les bons réflexes mentaux, cet article vous livre un condensé pratique et inspirant pour aborder la sénescence avec énergie, sérénité… et clarté scientifique.
La rentrée, c’est aussi le retour du stress, du manque d’énergie et d’un rythme effréné. Et si le jeûne intermittent permettait de réguler naturellement votre métabolisme, votre énergie et votre clarté mentale ? Découvrez une approche moderne, validée par la science, pour faire du bien à votre corps dès septembre.
Découvrez la BN Bento Summer Box, la solution saine et gourmande pour vos pique-niques d’été au bord de l’eau.
