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L’œuf est-il vraiment calorique ? Découvrez pourquoi compter les calories d’un œuf n’a plus de sens sans tenir compte du moment de consommation, du métabolisme et de la densité nutritionnelle. Un article complet pour déconstruire les idées reçues.
Et si on fêtait Pâques autrement ? Découvrez comment repenser votre brunch, savourer du chocolat de qualité sans culpabiliser, et partager un moment festif et ludique avec toute la famille. Une approche plus consciente, joyeuse… et toujours gourmande !
Explorez les coulisses nutritionnelles du Vendée Globe : contraintes logistiques, adaptation aux extrêmes, alimentation lyophilisée et stratégies de complémentation.
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