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Jeûne Intermittent by BN
Notes et avis clients
Promo
15 jours de jeûne intermittent, afin de booster
- son niveau de concentration
- son énergie
- son métabolisme
- la perte de poids
Ceci tout en optimisant le fonctionnement des organes internes !
Avec les compléments, vous recevrez une brochure explicative et des idées de recette pour les repas de la journée. En option: 30' de coaching en 1:1 avec Olivier Bourquin.
Beaucoup d'énergie
J'ai de l'énergie dès le lever et ce, toute la journée. Perte de poids de 3 kg en 10 jours. Les sensations de faim ont complètement passé au bout de quelques jours, donc adaptation longue mais payante. Je vais continuer s'il n'y a pas de contre-indication !
Jeûne intermittent
pour moi cela a été bénéfique. Perdu 3.5 kg en 2 semaines. ça ma donné l'habitude de manger moins sucré :-)
A tester
J'attendais que BN Nutrition propose un jeûne intermittent car j'ai une entière confiance en leur expertise.
Personnellement, le jeûne me convient partiellement car le petit-déjeuner est devenu mon repas préféré de la journée depuis que j'ai intégré la méthode BN et les conseils d'Olivier.
Cela dit, on devient vite addictif au thé PU-Erh et à l'huile MCT!
Le contenu du pack
en détail...
A l'intérieur du pack, vous découvrirez la brochure "Jeûne Intermittent by BN" pour vous expliquer le principe de base, l'alimentation à adopter lors de vos 14 jours de jeûne et répondre aux questions les plus fréquentes.
En option (à sélectionner lors de l'achat), obtenez 30' de coaching digital avec Olivier Bourquin. Avant, pendant ou après le jeûne, vous aurez ainsi l'opportunité d'obtenir des conseils personnalisés par notre nutritionniste de référence.
Lors du Jeûne Intermittent by BN, nous allons utiliser certains micronutriments, dont l'huile MCT (tryglicérides à chaines moyennes), le Zen (tryptophane) et Energy (tyrosine), qui vont booster l'organisme et lui permettre de rester performant, ceci sans interrompre le jeûne.
L’huile MCT (pour medium-chain triglycerides en anglais) est un mélange d'acides gras généralement extrait de la noix de coco. Ce sont des tryglicérides à chaines moyennes, réputées pour être extrêmement facile à digérer, fournir de l’énergie rapidement, améliorer les fonctions cérébrales et activer le métabolisme.
En option: Coaching 1:1 avec Olivier Bourquin
En option (à sélectionner lors de l'achat), obtenez 30' de coaching digital avec Olivier Bourquin. Avant, pendant ou après le jeûne, vous aurez ainsi l'opportunité d'obtenir des conseils personnalisés par notre nutritionniste de référence.
Suite à votre inscription, nous prendrons contact avec vous afin de fixer un rendez-vous.
Jeûner au lieu de déjeuner...
Le matin, au lieu de prendre votre petit déjeuner habituel, nous vous proposerons du thé pu erh et de l'huile MCT. Un mélange intéressant qui permettra de donner de l'énergie à l'organisme sans augmenter votre insuline.
La brochure explicative vous expliquera également quels aliments consommer durant le reste de la journée (repas de midi, goûter et soir), avec les quantités idéales en fonction de votre taille et activité physique.
Magnifique découverte !
Ce jeûne est facile à suivre, on prend rapidement le rythme, et il est facile de le continuer sur le long terme. Je trouve le thé très agréable à boire.
Le pack est bien présenté et on comprends facilement la marche à suivre.
Pour ma part, la perte de poids n'était pas l'objectif premier, mais j'ai tout de même perdu près de 3 kg!:).
J'ai également pris l'option du coaching de 30 minutes, que je conseille vivement. J'y ai obtenu énormément d'informations supplémentaires et d'astuces qui m'ont m'aidées dans ma problématique.
Très belle expérience, je la recommande sans réserve! :)