Mini quizz
Aide et contact
Pays/Langue 
fr
Best Of | Coaching digital
Notes et avis clients
Vous manquez d'énergie, vous avez quelques kilos en trop, vous avez des difficultés à dormir, vous digérez mal, vous peinez à vous concentrer ?
Si vous avez répondu OUI à l'une de ces affirmations, alors le Best Of est fait pour vous !
28 jours d'accompagnement pour changer ses habitudes et retrouver la forme physique ET mentale - par Olivier Bourquin, nutritionniste de référence.
mois de renouvellement
"J'ai bien aimé le principe de cette méthode où nous sommes ""autonomes"", on choisit ses repas, ce n'est pas du tout un régime alimentaire strict, chacun est libre de choisir ses menus (idée de recettes données). On vous donne des conseils de principe pour habituer notre corps à une nouvelle façon de s'alimenter et surtout pour se sentir mieux dans son corps et aussi au niveau du sommeil. Merci à BN nutrition pour ce mois de renouvellement ;)
Je recommande
Je recommande car j'ai gagné en énergie et je dors mieux. Mon estomac se sent mieux aussi. Moins ballonnée.
Comprendre son propre fonctionnement
C’est une bonne manière de mieux comprendre son propre fonctionnement et les bases d’une hygiène de vie mieux adaptée.
28 jours pour (se) changer
Best Of est un programme d'accompagnement unique pour vous permettre de mieux dormir, perdre du poids et retrouver de l'énergie !
Développé et animé par le nutritionniste Olivier Bourquin, il est issu des meilleurs concepts, études et outils testés et approuvés au cours de 25 ans d'expérience. Notre objectif ? Vous aider à changer vos habitudes pour atteindre VOS objectifs.
Des solutions applicables
En 28 jours, vous allez reprendre le contrôle sur votre alimentation ! Nous vous proposerons des solutions nutritionnelles (sans compter les calories ni peser tous les aliments) mais aussi des outils pour l'activité physique ou la récupération. Aucun aliment interdit - ce n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire et global, axé sur le long terme et adapté à VOS propres besoins.
Mieux être global
Vous avez des kilos en trop, vous êtes tout le temps fatigué.e ou vous dormez mal ? Ces 28 jours vous permettront d'agir globalement et de vous sentir mieux de manière globale, dans votre corps mais aussi dans votre tête !
La motivation de groupe, le programme personnel
Le groupe - même digital - est une plus-value exceptionnelle : se sentir accompagné, porté, soutenu, pouvoir partager ses expériences, ses questionnements. Pour autant, le programme reste personnalisé et adapté à chacun, en fonction de son âge, son activité physique, sa taille, ses objectifs...
Des résultats exceptionnels
Vous êtes prêt.e à reprendre le contrôle de votre alimentation et à changer quelques habitudes ? Parfait.
Certains petits changements mènent à un mieux-être exceptionnel, qu'il s'agisse de:
- - gain d'énergie
- - perte de poids
- - amélioration du sommeil
- - amélioration de la concentration
- - ou plus encore.
Vous en doutez ? Jetez un oeil aux avis des anciens participants !
Une solution clé en main
Votre vie est bien remplie - vous cherchez la simplicité. Nous aussi.
En vous inscrivant au Best Of, vous recevrez des instructions détaillées sur la méthode avec un livret de recette. De plus, l'accompagnement contient:
- - 2 rendez-vous de groupe (début et fin) via l'application zoom
- - Le soutien des coachs, toute la semaine, grâce au groupe WhatsApp
- - Des podcasts, vidéos et informations diverses envoyées au fil du programme
- - Des compléments alimentaires ciblés sur l'équilibre mental (Energy, Zen) et du jus de curcuma liquide
Une méthode globale
On insiste: Ce n'est PAS un régime! La méthode BN se veut intégrative et globale.
Si l'alimentation est fondamentale, l'approche compte d'autres facteurs essentiels :
- - l'activité physique (nul besoin d'être un athlète, mais de bouger)
- - la récupération, le sommeil (savoir tirer la prise et se reposer pour gagner en énergie)
- - le plaisir (élément indispensable pour des résultats à long terme) !
De groupe... et individualisé
Il a été prouvé qu'il est plus aisé d'atteindre ses résultats à l'aide d'un groupe et de coachs ! Cependant, la méthode est 100% adapté à VOS besoins.
En cas de doutes, vous pourrez poser toutes les questions via WhatsApp. Les coachs vous aideront au quotidien à trouver les solutions les plus adaptées.
Très bonnes informations
J'ai particulièrement apprécié les indications concernant surtout les familles de produit de base. Ceci lié avec les moments de la journée auquel ils devraient être consommées ou non.