Mini quizz
Aide et contact
Pays/Langue 
fr
Paramètres essentiels
Quelques paramètres sont essentiels pour une bonne santé: équilibres des neurotransmetteurs, microbiote, acide-base, stress oxydatif... On vous en parle ici.
-
Actualités BN
Perte de poids: À quels niveaux ça peut bloquer ?
Découvrez en replay cette conférence d'Olivier Bourquin sur le thème de la perte de poids. Quels sont les freins ou mythes à déconstruire? Quels facteurs prendre en compte pour perdre en poids de manière durable?
-
Toute la nutrition
Plaisir et immunité - tout est lié !
Cette étude universitaire confirme la très grande importance de la dopamine, neurotransmetteur du plaisir, et son rôle déterminant dans la défense de l’organisme.
-
Toute la nutrition
La flore intestinale - Pourquoi est-elle si importante?
La flore intestinale est l'ensemble des micro-organismes, soit 100’000 milliards de bactéries qui se trouvent dans le tube digestif. Découvrez pourquoi cette flore est-elle si importante.
-
Toute la nutrition
Le sommeil - Dormir (à nouveau) comme un loire
Comment faut-il s'y prendre pour dormir à nouveau comme un loire? Voici quelques conseils pour une bonne hygiène de... sommeil !
-
Toute la nutrition
Conseils alimentaires pour maintenir un bon équilibre acido-basique
Un pH déséquilibré - et donc une trop grande acidité - peut avoir de graves conséquences sur notre santé. Découvrez quelques conseils alimentaires pour retrouver un bon équilibre acido-basique.