Table Ronde avec Alexandre Jolivet - Crossfit: Nutrition & Récupération

Vous avez manqué la conférence digitale d'Alexandre Jolivet, Olivier Bourquin et José Lara ? Retrouvez cet échange passionnant autour de la planification, de la récupération et de la nutrition dans le monde du CrossFit juste ici:

A propos des conférenciers

Alexandre Jolivet
Ex-militaire, rugbyman pro et pousseur de haut niveau en bobsleigh, Alexandre Jolivet est concentré de force et d’explosivité ! Il pratique depuis presque 9 ans le CrossFit et de manière professionnelles depuis 5 ans. Vice-champion du monde, il rempile pour une année afin de chercher l'or aux Games de 2021.

Olivier Bourquin
De formation universitaire en préparation physique et en nutrition, Olivier Bourquin a été responsable de la préparation physique de la Fédération Suisse de Tennis. Cette expérience auprès de sportifs d’élite l’a mené à s’intéresser à la nutrition et la micronutrition, trop souvent oubliées dans le contexte de l'entraînement et de la santé.

José Lara
Préparateur mental et physique, Group Fitness Instructeur depuis plus de 20 ans, José a découvert la méthode CrossFit®️ en 2011. Depuis, sa passion pour les bénéfice de la méthode n’a cessé de grandir au point de passer les certifications de coach en CrossFit®️ pour pouvoir la transmettre, l’enseigner et la développer. Sa passion n'ayant pas de limite, il a également ouvert deux boxes à Lausanne, Suisse. Il étudie aussi grâce à L’Institut IP l’apprentissage du mouvement via le système neuromusculaire